Una guía de cómo, cuándo y dónde puede usar la mascarilla

Una guía de cómo, cuándo y dónde puede usar la mascarilla

04/20/2022 Desactivado Por Sala de Redacción

Washington, DC.- Terminó el uso de las mascarillas en el transporte público y mientras los casos de COVID-19 aumentan, muchos se preguntan si deben seguir usando o no la mascarilla y cuales son los sitios en los que se amerita el uso.

La confusión se produce después de que un juez federal anuló el mandato de transporte, lo que llevó a las aerolíneas y las agencias de transporte a levantar sus reglas sobre el uso de máscaras justo cuando los casos comienzan a aumentar nuevamente. La mayoría de los estados y ciudades que todavía tenían mandatos de uso de mascarillas en interiores los levantaron hace semanas. El presidente Biden dijo el martes que las personas deberían decidir por sí mismas si quieren usar máscaras o no.

Esto es lo que sabemos sobre la ciencia del uso de mascarillas para ayudarlo a tomar decisiones sobre si cubrirse la cara, cuándo y dónde.

LO QUÉ DEBE SABER
¿Qué tan protectoras son las máscaras cuando estoy usando una y otras no?

Las máscaras son más efectivas cuando bloquean que las partículas entren en su boca y salgan de la boca de los demás. Pero los N95 y KN95, considerados el estándar de oro de las máscaras, siguen siendo un escudo eficaz contra el coronavirus, incluso cuando los usas y otros no, dicen los expertos. El 95 en su nombre significa que la máscara filtra el 95 por ciento de las partículas que de otro modo respirarías.

Si uso una máscara, ¿qué tipo debo usar?
Los investigadores de laboratorio han descubierto que varios tipos de mascarillas, incluidas las mascarillas de tela, las mascarillas quirúrgicas y los respiradores N95, ayudan a prevenir la propagación del coronavirus.

Las máscaras N95 brindan la mejor protección porque generalmente se ajustan más que las máscaras de tela y están hechas con un material especial diseñado para bloquear partículas dañinas. Pero los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades dicen que cualquier mascarilla es mejor que ninguna.

¿Con qué frecuencia puede reutilizar de forma segura su mascarilla KN95 o N95?

Una de las consideraciones más importantes es que la máscara esté ajustada sobre la nariz y la boca y “se adapte a su cara sin espacios”.

“Es importante que la mayor parte del aire que inhala y exhala fluya a través de la máscara en lugar de alrededor de la máscara a través de los espacios a los lados, arriba o abajo”, recomienda Johns Hopkins. Una máscara de tela ideal consta de “varias capas de tela tejida apretada y se ajusta bien sobre la nariz y la boca para ser un filtro efectivo”.

El CDC dice que una máscara “debe ser una pieza sólida de material sin hendiduras, válvulas de exhalación o pinchazos”. Usar un ajustador de máscara o apretar las correas de la máscara detrás de las orejas para aplanar las aberturas son formas efectivas de aumentar el efecto de protección, según descubrieron los investigadores. Los protectores faciales no son un sustituto de una máscara que cubre la nariz y la boca, dice el CDC.

¿Cómo puedo encontrar máscaras confiables de alta calidad?

Puede ser difícil determinar dónde comprar las mejores máscaras de alta calidad, particularmente porque el mercado en línea está lleno de falsificaciones, particularmente para KN95, que están reguladas de manera diferente.

El CDC tiene una lista de modelos de respiradores y sus fabricantes aprobados por el Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional. The Washington Post también elaboró ​​una guía para detectar falsificaciones, aconsejando a las personas que tengan cuidado con los vendedores que promocionan sus artículos como legítimos y genuinos y usan URL de aspecto extraño.

Muchas farmacias ofrecen respiradores N95 gratuitos. Para encontrar uno cerca de usted, use este buscador de ubicaciones de los CDC y llame con anticipación para asegurarse de que todavía estén disponibles.

¿Qué nos dice la investigación sobre la eficacia del enmascaramiento?

Muchos estudios respaldan el uso de mascarillas para reducir la transmisión del coronavirus, que se propaga cuando una persona infectada expulsa diminutas partículas de virus al aire y otra persona respira esas partículas. Las mascarillas funcionan erigiendo una barrera que puede detener esas partículas de virus en el aire. de ser inhalado por una persona no infectada, y las máscaras KN95 y N95 brindan la mejor protección.

Un estudio que analizó el uso de máscaras en California encontró que las personas que informaron que siempre usaban una máscara de tela en espacios públicos cerrados el año pasado tenían un 56 por ciento menos de probabilidades de dar positivo en la prueba en comparación con las personas que no usaban máscaras. La protección aumentó al 66 por ciento para quienes usaban mascarillas quirúrgicas de manera constante y al 83 por ciento para quienes usaban mascarillas N95 o KN95.

Las máscaras pueden ofrecer otra capa de protección a medida que las nuevas variantes evaden la inmunidad potenciada por la vacuna. Un estudio de los CDC que analizó una convención de anime en la ciudad de Nueva York, donde se reunieron 53,000 personas justo cuando la variante omicron comenzó a propagarse en los Estados Unidos en noviembre pasado, encontró que solo una fracción de los asistentes contrajo el virus en el evento obligatorio de máscara. Los que se enfermaron eran mucho más propensos a informar que socializaban en bares o clubes nocturnos, participaban en karaoke y comían o bebían en el interior cerca de otras personas durante más de 15 minutos, según el estudio.

¿Qué pasa si estoy inmunocomprometido o tengo un hijo menor de 5 años?
Los médicos recomiendan que las personas con inmunodeficiencias sigan usando una máscara en espacios públicos cerrados. Aquellos que están inmunocomprometidos tienden a desarrollar un nivel más bajo de anticuerpos contra el coronavirus que otros, incluso si están vacunados. Una máscara agrega una capa adicional de protección.

Los niños menores de 5 años no son elegibles para una vacuna contra el coronavirus. La Academia Estadounidense de Pediatría dice que las máscaras faciales son seguras para niños de 2 años o más y que «es posible que se garantice el uso continuo de máscaras faciales de alta calidad y que se ajusten bien en lugares públicos para estos niños y las personas que los rodean». especialmente niños de entre 2 y 5 años y aquellos inmunocomprometidos o con mayor riesgo de contraer el coronavirus.

¿Qué sabemos sobre el riesgo de coronavirus mientras volamos?
Los expertos dicen que el riesgo de transmisión es menor cuando un avión está volando debido a la forma en que se filtra el aire. Pero aún recomiendan el uso de máscaras durante los viajes aéreos debido al mayor riesgo dentro de los aeropuertos y cuando los sistemas de filtración están apagados en el avión.

Las máscaras se encuentran entre esas capas para reducir el riesgo, dicen los expertos.

En una revisión de estudios que analizaron cinco vuelos de ocho horas en los que algunos pasajeros dieron positivo por coronavirus, el virus no se transmitió a ningún otro pasajero cuando se aplicaron los requisitos de máscara. Mientras tanto, en tres vuelos en los que no se usaban mucho las máscaras, entre dos y 15 pasajeros adicionales contrajeron el virus dentro de las dos semanas posteriores al desembarque.

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